I KNOW IT ALL: 8 ваших любимых продуктов, которые расскажут вам о вашем здоровье

Любителям поесть на ночь посвящается. Вы знали, что ваши гастрономические пристрастия говорят о вас и о вашем здоровье? Потому что, да, они что-то говорят. И, если верить Harper's Bazaar и доктору Джозефу Колелла (эксперту по борьбе с лишним весом, между прочим), то наши желания не только укажут нам на проблему, но и на способы её решения. … Продолжить чтение I KNOW IT ALL: 8 ваших любимых продуктов, которые расскажут вам о вашем здоровье

Реклама

Weight Serenity

Вариация на тему "мертвой точки" и как с ней бороться На пути к тому, что я называю "ТМ", или "тело мечты", всегда есть порог, который взять труднее всего. Это так называемая "мертвая точка" на весах. У каждого есть эта злачная цифра, ниже которой вес категорически отказывается идти. И самое важное на этом этапе - не … Продолжить чтение Weight Serenity